收拾好心情再出发，迎着光方向再出发！

不是所有故事结尾都很圆满；我们各奔东西到不同目的地，顶峰相见，他们会记得自己的约定。我们永远是家人。

只要你愿意坚持下去，无论是多么微小的变化，都会随着岁月的积累，复合成显著的结果。

—《朗读者》

喜欢是一霎那的感觉，未必长久，而热爱是明知道会付出很多，但是还是义无反顾的坚持。

—《你好，生活》

从当下这一刻起，拒绝内耗，做行动的巨人。命运不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光亮前进的人。

—《央视新闻》

人生的不可预测，告诉我们在任何时候都要抱着一份希望。遇到了一个挫折，有时候可能也蕴藏着一个机遇，蕴藏着一条新的道路。

—《朗读者》

勇敢的人并非流着泪的人，而是流着泪，仍然坚持奔跑的人。

— 董卿（央视主持人）

焦虑、迷茫的反义词，是具体。请去做具体的事。

—《央视新闻》

此刻结局不如意，不代表努力无意义。只是命运偏爱跌宕的剧情，把那颗嘉奖的糖，偷偷藏的久了些。

—《央视新闻》

其实生活没有那么多的轰轰烈烈，有的只是柴米油盐酱醋茶的平淡与爱，是平常日子里的笑与泪。

—《你好，生活》

关于时间，人到中年，时间非常珍贵，没必要每天把时间浪费在闲聊中。