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咳嗽的时候应该吃哪些食物

集号吧丨发表时间:2019-11-19丨访问量:344
[摘要]自立冬以来,这天气是变化无常。天气忽冷忽热的,温差太大了,有些朋友一不注意保暖就可能引起感冒咳嗽了。咳嗽是一件非常难受的事情,而且一旦开始咳嗽,那真的是一段很漫

自立冬以来,这天气是变化无常。天气忽冷忽热的,温差太大了,有些朋友一不注意保暖就可能引起感冒咳嗽了。咳嗽是一件非常难受的事情,而且一旦开始咳嗽,那真的是一段很漫长的时间,那有没有一些缓解咳嗽的方法呢?下边就给大家分享一些能够有效的缓解咳嗽的食物!让我们看看都是什么吧!
1、冰糖

《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效可以把梨着吃,还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,易伤脾胃。
3、金桔

金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。

4、白萝卜

白萝卜下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便等作用。

5、冬瓜

冬瓜有消痰、清热等作用,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

6、罗汉果

罗汗果清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

7、枇杷

枇杷属于凉性的食物,它味道甘甜,有润肺止咳化痰的功效。中药典籍《滇南本草》记载:“枇杷治咳嗽吐痰”。由此可见枇杷适宜肺热咳嗽、吐黄色脓痰的人们食用。

8、无花果

无花果能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。
9、竹笋

竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。


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